大切なもの-The Important One-

大好きなEXILE・嵐のこと、日常のことを気ままに書き綴ってマス☆♪

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
朝・・・10時半に起きたので、無し

昼・・・レトルトのカレー(約550Kcal)

夜・・・おそば

おやつ・・・ビスケットサンドアイス(235Kcal)



運動もしてないのにおやつは余計でしたね。。。


スポンサーサイト
昨日は、小旅行に行ってて、

食べすぎちゃったので、DIET企画から例外として外さしてもらいます;;


今日は、、、

朝・・・遅く起きたので無し。

昼・・・冷凍チャーハン(半分)

    みたらしだんご   

夜・・・野菜炒め・ご飯一杯・酢もずく

おやつ・・・チョコレート(ガーナ)一箱



いや~、やってしまいました;;

食べすぎたぁ。

チョコレートまるまる一枚ですからね。

休みだっていうのに、ついつい・・・

明日もたぶん家から出ないでしょうから、昼は何も食べないでおこうと思います。。。



☆コメント☆

るりちゃんへ☆
あ!読んだことあるのかい?
確かに難しいわ・・・
でも楽しいわ・・・笑
朝・・・昨日の夜ご飯の残り(豚を焼いたやつ・ポテトサラダ)

昼・・・タマゴのサンドイッチ
   
    ポテトサラダのサンドイッチ

夜・・・とろろうどん

おやつ・・・ブラックサンダー

      ソフトクリーム
   
      せんべい5枚(165kcal)




食べ過ぎました。。。

明らかにおやつ多いですよね。

しかも、昼ごはんは我慢しようと思ってたのに、

結局食べちゃいましたし。
 
我慢しなきゃなぁ!!!


     
朝・・・パン1枚

昼・・・お弁当(ご飯なし、おかずのみ)

    チョコデニッシュ(パン)

    牛乳(200ml)2パック 

夜・・・豚を焼いたやつ

    ポテトサラダ

    付け合せのほうれんそう

おやつ・・・チョコレート(ガーナ)半分

朝・・・パン2枚

昼・・・お弁当・牛乳(200ml)2パック

夜・・・野菜炒め・ご飯一杯・麻婆豆腐

おやつ・・・ブラックサンダー2個



結構食べてるなぁと思われるでしょうが、

一応、胃は縮んでます!!

前は、昼に弁当+牛乳4パックは飲んでたんですけど、

今は弁当+牛乳2パックでお腹一杯ですもん。



明日は週末なので、チョコデニッシュっていうパンを買おうと思ってます。

学校のパンなんですけど、かな~り、おいしいです。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。